Atelier Bien-être dans son corps et sa voix

Atelier d’initiation au Yoga du son pour expérimenter un bien être dans son corps et pour entretenir sa vitalité et sa voix au quotidien en toute sérénité et confort.

• Objectif: prendre un temps pour soi, régénérant, hebdomadaire à partager, en vibrations sonores.
• Travail corporel, respiratoire et vocal à base de postures et exercices issus du Yoga de l’énergie, Qi Kong, Brain Gym et des enseignements de Blandine Calais Germain et Bernadette de Gasquet, etc.
• Pratique de training vocal et énergétique en lien avec les traditions occidentales et orientales
• Chant de mantras et de phrases musicales de toutes origines, sacrées et profanes, en fonction de la saison et des besoins des participants