Journée des Solstices-Vitalité

Cette journée est consacrée à l’exposé et à la mise en pratique des bases de la Méthode France Guillain.
Apprendre et comprendre comment la mettre en œuvre au quotidien pour mieux répondre aux deux fléaux de la vie contemporaine: l’inflammation et l’oxydation. Il s’agit de bien comprendre leur action sur le corps, les conséquences, et d’envisager les réponses que nous pouvons y apporter de façon simple et peu couteuse.

• Mise en condition physique matinale
• Atelier Argile à suivre: apporter une bande Velpeau de 10 et de 15 cm
• Déjeuner partagé autour d’un Miam-Ô-Fruit® ou d’un Miam-Ô-5® à votre choix: apportez deux ingrédients (fruit et oléagineux pour le Miam-Ô-Fruit, légume et protéine pour le Miam-Ô-5)
• Synthèse et échanges sur les bases de la méthode France Guillain (Activité-physique, Miam-Ô-Fruit®, Miam-Ô-5®, Bain dérivatif®, Argile et Soleil)
• Documents remis et foire aux questions